A póréhagyma az egyik legművelt és széles körben elterjedt egyedülálló növény, amelyről mindenki ismeri a csodálatos tulajdonságokat. Ez a növény feltétlenül jelen van az emberek egészségét ápoló étrendben.
- Összetétel (vitaminok és nyomelemek, kalória)
- Póréhagyma az orvostudományban
- Póréhagyma a kozmetikában
- Póréhagyma karcsúsítás
- Árt és ellenjavallatok
- Érdekes tények a póréhagyma iránt
Összetétel (vitaminok és nyomelemek, kalória)
A póréhagyma rendkívül gazdag a tápanyagokban. Ez a fűszeres és aromás tulajdonságokkal rendelkező kétéves növény a Onion család tagja.
Kétféle póréhagyma van: nyár és tél. Nyáron vékony és hosszú szárak vannak, télen rövid vastag alakúak. Ez a növény kellemes, enyhén édes, enyhe ízű fűszerként funkcionál, melyet jellegzetes illat jellemez, melynek összetevője a kéntartalmú illóolaj.Jelentős mennyiségű kálium a készítményben a vizet diuretikus.Nátrium, foszfor, magnézium, kalcium, vas, B2, B1, C, E, PP, A vitaminokban gazdag folsavat, cukrot és fehérjét is tartalmaz.
100 gramm növény 2 gramm fehérjét, 8 gramm szénhidrátot, zsírokat nem tartalmaz, és a fennmaradó 88 gramm víz.
A termék kalóriatartalma - 33 kilokalória / 100 gramm. Ez a rendkívül különleges növény a kémiai összetételében számos összetevőt tartalmaz: mindegyik együtt óriási előnyökkel jár az emberi test normál működéséhez. 
Póréhagyma az orvostudományban
Ez a fajta hagyma képes javítani az epehólyag tevékenységét, a májat, segíthet a reuma, köszvényben. A vitalitást a fáradtság, a depresszió, a fizikai kimerültség, az álmatlanság segíti.Ez a növény kitölti a szervezetet tápláló tápanyagokkal a tavaszi vitaminhiány miatt, segít a szív-érrendszeri aktivitás helyreállításában és az ateroszklerózis elkerülésében, különösen mézzel kombinálva.
A meglehetősen magas vastartalomnak köszönhetően hozzájárul a hemoglobin termeléséhez, amely szinte önállóan gyógyítja a vérszegénységet. 
Tulajdonát nagyra értékelik, hogy jótékony hatást gyakorolnak egy személy azon képességére, hogy megjegyzi és beolvassa az információkat, valamint fokozza a figyelem koncentrációját és az általános memóriaállapotot. A szellemi munka és az idősek számára különösen értékelni kell ezt a tulajdonságot.
A leucorrhoeában jelen lévő folinsav elengedhetetlen a terhesség ideje alatt, mert ő képes megelőzni a kóros állapotot a gyermek előtti fejlődésében. A növénynek antimikrobiális hatása van, amely segít a húgyutak gyulladásában, az ízületi gyulladásban, a felső légúti megbetegedésekben és a megfázásban.
Még az onkológiában is bebizonyosodott, hogy a póréhagyma képes lelassítani a rákos sejtek, tumorok, különösen a petefészek-rák kialakulását a nőknél és a prosztata esetében, ami a férfiak számára hasznos. 
Ezenkívül rendkívül hasznos a látás romlásához. A Phytoncides hagyma képes még súlyos vírusos megbetegedések ellen is küzdeni. A kén összetétele miatt a zöldhagyma nagyon hasznos az ízületek különböző betegségeiben. A hagyma is antiallergiás hatással bír. Továbbá tisztítja a vért, amikor alkalmazzák, az emberi bőr mechanikai károsodása gyorsabban gyógyul, és az immunitás is jelentősen megnő, a koleszterin csökken, ha a hagymát rendszeresen megették.
Póréhagyma a kozmetikában
A modern kozmetikumban régóta nagyra értékelik a póréhagyma minden jótékony tulajdonságát. Alapján csodálatos arcmasszák készülnek, melyek a bõr tisztító, természetes, puha és ártalmatlan peelingjeivé váltak. Szintén előnyösek ezek a maszkok a hajra, és aktiválják növekedésüket. Ez a friss zöldségből készült hagymás rózsa a gyökerekbe dörzsölve, így gyönyörű kilátást nyer a selymes hajra, amelyben még csak nem is találhat korpásodást. 
A friss hagymás rizs a szegek állapotát is javítja, megerősítve őket. A szerszámot a körmökre kell felhúzni, és egy fél órát várni. Néhány ilyen eljárás után a pozitív eredmény egyértelműen észrevehető.
A sült hagyma segít a kukorica kezelésében. De a friss vöröshagyma is segít megszabadulni a problémától.
Póréhagyma karcsúsítás
A póréhagyma egyik lenyűgöző tulajdonsága - a szervezet összes metabolikus folyamatának kedvező hatása, amely - a nagyon kis kalóriatartalmú és a zsír teljes hiánya miatt - elengedhetetlenül szükséges az emberek számára, akik fogyni akarnak - enni póréhagymát és fogyni. 
Rendszeresen enni egy ilyen csodálatos növényt, adjunk hozzá különféle ételeket, és az eredmény nem fog sokáig tartani. Nem csak a kiló megy,de javul az egészség is: a perisztaltika növekszik, a szervezetet hasznos mikroelemekkel és vitaminokkal pótolják, a gasztrointesztinális traktus javul, az anyagcsere visszatér a normális szintre, köszönhetően a káliumnak a hagyma összetételében, a víz egyensúlya normalizálódik.
A hagymát tartalmazó króm segít csökkenteni az édességek étvágyát és cravingjeit. Hatalmas mennyiségű diétás alacsony kalóriatartalmú szál lehetővé teszi, hogy gyorsan érezzük a jóllakottságot. Végül is, azért, hogy lehúzzon a hagymát, sokféle ételeket (saláták, levesek, sült zöldségek részeként) főzhetnek, ami lehetővé teszi, hogy ne érezzen semmilyen kellemetlenséget a használat során, csak élvezetként.
Ha az ízletes, de nem több, az étel és a póréhagyma közül választhat, amely nemcsak ízletes, de hasznos is, és talán még sokszínű is lehet, akkor a helyes döntés nyilvánvaló. 
Továbbá nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ha póréhagymát fogyasztunk, nemcsak több kiló, hanem felesleges méreganyagok, salakok és más káros anyagok is elhagyják a testet.
Árt és ellenjavallatok
De a mi világunkban semmi sem tökéletes, és még egy olyan fenomenális termék is, amelynek pecsétje előnyös tulajdonságai vannak hátrányokkal, ellenjavallatokkal és káros tulajdonságokkal.
Ha túladagol, pihentetve ételt fogyasztva, akkor nem jó, hanem egészségre és az egész testre károsodhat. A növény túlzott lelkesedése növelheti a nyomást, a gyomor savasságát, és megint megzavarhatja az emésztőrendszer működését.
Különösen fontos, hogy hagyja abba a gyomor- vagy nyombélfekély akut gyulladása miatt szenvedő emberek hagymait, mert a növény savasságának ösztönzése tovább károsíthatja az emésztőszerveket. Hozzájárul továbbá a vércukorszint csökkenéséhez, ami abszolút nélkülözhetetlen azok számára, akik már viszonylag alacsony arányban vannak. 
A vöröshagyma lehet az anyatejet elhagyó ok, ha egy szoptató nő elfogyasztja: a baba egyszerűen nem szeretheti az ilyen tej ízét. A hagymás illóolajok fokozzák a verejtékezést, ami nem mindig kedveli a nyilvános helyen lévő személyt.
Érdekes tények a póréhagyma iránt
A sertésről sok érdekes tény ismeretes: gyakran nem világos, hogy hol van az igazság, és ahol a valóság fikciója vagy díszítése.
Zellerrel kombinálva évszázadokkal ezelőtt hagymát használtak a szexuális vágy növelésére. Ennek a növénynek köszönhetően a piramisok építõi feltöltötték életképességüket és jó formában tartották õket, ahogy az õsi rekordok mutatják. A póréhagyma Egyiptomból és Mezopotámiából származik, ahol a második évezredben kezdődött. A hagyományos orvoslás kimondása szerint szájszagot kell szaggatnia, ha fejfájása van, és ez elmúlik.
A póréhagyma a legértékesebb termék, amely, ha helyesen használják, kulcsfontosságú lehet a gyönyörű megjelenés és a kiváló jó közérzet szempontjából. A leghasznosabb csak szülőföldjén nő.
