A citrom hasznos és veszélyes tulajdonságai

citrom - a Citrus nemzetség növénye. Valószínűleg a spontán hibridizáció eredményeképpen tűnt fel, és hosszú ideig külön fajként alakult ki, és csak akkor lett háziasított és népszerű kerti kultúrává alakult (Dél- vagy Délkelet-Ázsiában). Ma ez a növény vadon termő állapotban ismeretlen. A világ sok országában széles körben művelik. Természetesen ennek oka nem a savanyú íze, hanem a citrom emberi testre történő alkalmazása, amely minden hátrányt lefedi. Ezt a cikket ezen hasznos tulajdonságokra és néhány hiányosságra fordítottuk.

Lemon kémiai összetétele

A haszon, mint a citrom ártalma (néha történik), kémiai összetételével magyarázható. A citrompép gazdag rengeteg vitamin (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoidok, béta karotin), szerves savak (almasav, citromsav), cukor, pektin anyagok, fitoncidok, galakturonsav. Mikro (vas, réz, fluor, cink, mangán, molibdén) és makronutriensek (kalcium, nátrium, foszfor, kén, magnézium, kálium, klór).

A magok tartalmazzák a limonint és a zsíros olajat (szintén leveleken és ágakon jelen vannak). Az olaj fő összetevői a terpén, α-limonén, citrál, geranil-acetát. Ez nemcsak a citrom előnyeit magyarázza meg, hanem a jellegzetes illatát is. A levelek szintén gazdagok a C-vitaminban, és a kéreg egy glikozid-citronin.

A citrom hasznos tulajdonságai

Az ilyen egyedülálló, értékes gyümölcs összetételének köszönhetően sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik.

Citrom gyümölcs előnyei

A citrom olyan gyümölcs, amelynek kedvező tulajdonságai fertőtlenítő hatásúak is. Például egyes afrikai országokban, amikor a skorpiót vágják, fél citromot alkalmaznak egy szúrós helyre, a másik felét pedig egyszerűen szopják. A reszelős citromhéj a dolgozó közelében található, növeli hatékonyságát többször. A gyümölcsben lévő pektin anyagoknak köszönhetően a citrom képes eltávolítani a nehézfémeket a szervezetből. Ezenkívül a citrom, mint a nemzet többi tagjai, jó eszköz a visszadobott folyamatok ellen, különösen a májban (előnye, hogy eltávolítja és megszünteti a méreganyagokat, amelyek nem károsítják más testrendszereket). Szintén ebben a gyümölcsben sok rost, amely elősegíti az emésztést, és a friss bőr csökkenti a bélgázok képződését.

Citromlé előnyei

A citromlé elősegíti a pszichés egyensúlyt, javítja az agyi aktivitást, és az organikus káliumnak köszönhetően támogatja a szív-érrendszer és a vesék megfelelő működését, és a C-vitamin citrin pozitív hatással van az anyagcserére, a redox folyamatokra és növeli az érfal rugalmasságát és erejét. a vérnyomás normalizálása. Mivel a citromlé elősegíti a húgysav aktív eltávolítását a szervezetből, az ízületek betegségében szenvedők számára rendszeres étrend részét kell képeznie, különben ritkán vagy egyszeri fogyasztásból nem lesz sok előnye, bár ez nem okoz kárt.

Milyen hasznos víz citrommal

Úgy gondolják, hogy napi vizet citrommal (üres gyomor, 20 perccel a reggeli előtt) erősítheti az immunrendszert, javíthatja a bőr működését és megjelenését, normalizálhatja az emésztési folyamatokat. A citromsav vizet ajánlani kell torokfájás, és a szájüreg - a nyálkahártya gyulladása miatt. Hasznos, ha a hajat olyan hajas hajjal öblítjük meg, mint a fejbőr, mivel javítja a faggyúmirigyek működését, így a haj selymes és fényes.

Miért hasznos a citrom a férfiak és a nők számára?

Mind a férfiak, mind a nők kihasználhatják a csodálatos gyümölcs előnyös tulajdonságait.

A citrom kedvező tulajdonságai a férfiak számára

A kérdés megválaszolására: "Mi a citrom hasznos a férfiak számára?" Elkezdődik mindenekelőtt azzal, hogy képes támogatni a hím erejét. Az ősi időkben a citromot a férfiak termékenységének előkészítésére használták fel, mivel felgyorsítja a sperma mozgását és javítja a sperma minőségét.Is néha a prosztata kezelésében is használják. A borotválkozáshoz használt zselék és lotionok, amelyek összetétele citrom, tökéletesen frissíti a bőrt és megvédi az irritációt.

Mi hasznos a nők számára a citrom

Ha beszélünk arról, hogy a citrom hasznos a női test számára, ne feledkezzen meg a termékben található hatóanyagok egész soráról, mert mindent összegyűjt, amire szüksége van, hogy biztosítsa a haj és a bőr szépségét és egészségét. Mint természetes antioxidáns, a citrom képes tisztítani a bőrt, megszüntetni az akne, a mitesszerek, a bőr rugalmasságát. A szőke hajú nőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy rendszeresen használják a citromlevet, ha a fejük mosása fokozhatja a hajszín telítettségét és természetes fényt ad.

Lemon alkalmazás

A citromot széles körben használják a hagyományos orvoslásban (gyógyhatású és profilaktikus szereként a hypovitaminosis, az avitaminosis, a reuma, a skorbut gyógymód, a lúgmérgezés ellenszere, a gyógyszerek illata és ízének javítása érdekében), bár nem hagyják figyelmen kívül a hagyományos gyógyszert és a kozmetológiát , illatszer, táplálkozás és főzés.

A népi orvoslásban

A citrom széles körben használatos a hagyományos orvoslásban, mint vitamin-jogorvoslat, további - sárgaság, ödéma, köszvény. A citrom mézzel és vajal kezeli a fertőző betegségeket, és a citromsavas teát hidegtől, verejtéktől, szomjúságtól és légúti megbetegedéstől kell itatni. A torokgyíkosságot gyomorléval kell kenni, és az orrvérzésre szolgáló gyógyszerként citromlét, ecetet és aljzatot kell használni. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a kukorica, a hagyományos orvoslás ajánlani 2-3 nappal azelőtt, hogy lefekvés előtt, gőz ki a lábát, és csatolja a héja a citrom és a pép a kukoricába. A citromszirupot anthelmintiként használják.

A kozmetológia

Mint már említettük, a citromot hajra és arcra is használhatjuk, de előnyökkel járhat a fogak és a körmök számára is, bár helytelen vagy túlzott használat esetén a károkat sem szabad kizárni. A citromfacsarót használják a korpásodás megakadályozására, ha hetente egyszer öblítik a hajukat. A citromlevet a pigmentfoltok és a szeplők eltávolítására használják, valamint megszünteti a pórusokat és pattanásoktól mentesíti.

A kis ráncok száma csökkenthető, és az újak megjelenése megelőzhető (reggel és lefekvés előtt) a citromlé és az olívaolaj egyenlő részének keverékével. A köszörülések, térdek és sarok durva bőrének problémája megoldható úgy, hogy egy pár citrommal dörzsöli néhány percig. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a plakettől, hetente kétszer hetente kétszer (nem többet) megmoshatja fogait a zöld citrom és a grapefruit levével. Azonban a citrom túlzott használata ezekhez a manipulációkhoz nemkívánatos következményekkel járhat, mint például a fogzománc károsodása.

A körmök megerősítéséhez ragyogjon - törölje őket citromhéjjal. Alkalmanként a dezodort citromlével is helyettesítheti, majd mosás után a bőrre alkalmazhatja. Azonban a mérsékeltséget itt is figyelembe kell venni, hogy ne irritálódjék. A citromlé gyakran megtalálható a samponok, krémek, krémek összetételében.

A táplálkozásban

Sok táplálékkutató úgy véli, hogy a citrom kiváló eszköz a súly normalizálására. Az éhségtompító, javítja az emésztést, hozzájárul az élelmiszer megfelelő felszívódásához és a kalcium gyors felszívódásához, ami a zsírégetéshez szükséges. Ezért a szakértők javasolják öntöző citrom vagy hal citromlé, és megszórjuk saláták és levesek zest. A citrom illóolaj masszázzsal, aromaterápiában használatos, és a karcsúsító fürdőhöz is hozzáadódik. Jó felülvizsgálatok is kaptak egy citrom étrendet, amely megismétlődik nem korábban, mint egy hónap le.

Főzés közben

A citrom frissen fogyasztható, de gyakran használják a cukrászsüteményekben, az alkoholtartalmú italokban vagy az üdítőitalok gyártásában. A citromlé a limonádás fő összetevője, de gyakran gyárilag citromsavval helyettesítik. Természetesen ebben az esetben egyáltalán nem kell beszélni arról, hogy ez hasznos, mivel nagyobb valószínűséggel magyarázza meg, hogy az ilyen citromos ital káros.

Fűszerként különféle gyümölcssaláta, édes ételek, sütemények, szószok, halak, baromfi, rizsételek kerülnek hozzá. A citromlevet sok étel ízeinek javítására használják, például saláták, hideg ételek, sült halak; amikor lekvárt, mártásokat, szirupokat, krémeket,italokat. A citromszeletek az ételek gyönyörű díszítésének szolgálják.

Ellenjavallatok a citrom fogyasztásához

Most nézzük meg, hogy egy citrom milyen káros lehet az emberi testre, és akire ez a gyümölcs ellenjavalt.

Tehát:

• A citrom nem ad 3 évig gyermekeket és azoknak, akik allergiásak a citrusfélékre.
• Nem javasolt gyomorfekély, akut nephritis, hepatitis, gastroenterocolitis esetén.
• Mindenesetre ezt a gyümölcsöt megfelelő mennyiségben kell elfogyasztani, különben az allergiát okozhat, gyakran kiütés formájában.
• A citromlé a bőrön növeli a leégés valószínűségét, különösen a világos bőrűek számára.
• Terhesség és laktáció során a citromot nem szabad nagy mennyiségű gyógyszerként használni.
• Javasoljuk, hogy citromlevet inni szalmára, majd - öblítse le a száját vízzel, mivel hígítatlan formában károsíthatja a fogzománcot.
• A gyümölcsöket meg kell mosni, mivel kórokozók jelenhetnek meg rájuk.

A citromnak kiváló gyógyító képességei vannak, de nem szabad minden betegség csodájának tekinteni. A citrom előnyös lehet, és mind a férfiak, mind a nők egészségét károsítja. Ezért óvatosan használja, figyelembe véve az esetleges negatív tulajdonságokat, és ez a gyümölcs csak akkor hoz hasznot.