Hogy érzi magát, amikor belépsz otthonodba? Boldog? Nyugodt? Túlélte az Ön "csinálni" listáját? A mai hektikus világban mindig jelen van a stressz, de otthonod nem járulhat hozzá. "Otthona vagy táplálja és támogatja Önt, vagy kimeríti az energiát, és kimeríti bennünket" - mondja Christa O'Leary, a lakberendező, a tudatos élettani szakértő és a Home and Harmony Lifestyle alapítója és vezérigazgatója. "A mai frenetikus világban sokkal fontosabb, mint valaha létrehozni egy nyugodt és békés helyet, amely lehetővé teszi számodra, hogy feltöltsd."
Új könyvében, Home In Harmony - Az inspirált élet tervezése, O'Leary a design-ot, a pszichológiát és a zöld életet ismerte, hogy segítsen az olvasóknak mérgező életmódjukat kiszabni, otthonaikat pihentető helyre alakítani, és boldogabb életet élni.
Alább megosztja néhány egyszerű megoldását saját szentélyének megteremtésére:
1. Minden szoba fontos: Még azok is, akiket figyelmen kívül hagynak vagy felügyelet nélkül. Függetlenül attól, hogy ez a terem még nem befejeződött a díszítés vagy a család elkapása, gyakran könnyebben zárja be az ajtót ezeken a helyiségeken, és más nap foglalkozik velük. Sajnálatos módon mérlegelik öntudatukat, és meggátolják az energiátokat - alapvetően egy feladatot hagynak vissza. Készítsen otthoni harmóniát azáltal, hogy minden helyet otthonában inspirál.
2. Conquer Clutter: A rendetlenség fizikai és tudattalan káoszt termel. Nem csak akkor hagyhatja el, ha megkerüli a kulcsokat, miközben kilép az ajtón, de akkor is súlyozhat, ha 20 mérfölddel távol van az asztalnál. Helyezzen be egy tervet. Függetlenül attól, hogy készen áll a szekrényajtók mögül, vagy az ebédlőasztalon lévő papírgyűjtők, itt az ideje, hogy megbirkózzanak a feladatokkal és megfékezzék az általuk létrehozott feszültséget.
3. Szín: A szín érzelmi, pszichológiai és fizikai szinten hat. Tanulmányok kimutatták, hogy a szín megváltoztathatja a testhőmérsékletet és az étvágyat. Ez befolyásolhatja a hangulatot vagy az energiaszintet. Kezdje el, hogy tisztában legyen azzal, hogy a különböző színek hatással vannak rád, mielőtt meghatározná, hogy milyen színárnyalatot festeni a falain.
4. Távolítsa el a Bad Mojo-t: Az Ön életében tapasztalt tapasztalatok a falakról lógnak, vagy otthonuk polcain ülnek. Valószínűleg emlékei vannak a kanapéhoz vagy a fal falán lévő képhez. Ha az egyesületek negatívak, ezek az emlékeztetők lecsaphatnak. Legyen tisztában az otthonában lévő tárgyakkal, amelyek nem kívánatos érzésekkel járnak. Ha eltávolítod ezt a "rossz mojo" -t, akkor egy lépéssel közelebb kerülsz a nyugodt hely létrehozásához.
5. Pozitív Vibes: Miután felismerte az otthonát alkotó emlékeket, vegye észre azokat az elemeket, amelyek mosolyt hoznak az arcodra. Kezdj el tárgyakat szórakoztató kirándulásokból, amelyek emlékeztetni fogsz a jó időkre és a felemelő emberekre. Ezek az elemek lendületet adnak neked és táplálhatsz és inspirálhatsz, miközben átszelsz otthonod és az életed között.
6. Szentély szlogen: Döntse el, milyen tulajdonságokat, jellemzőket és légkört szeretne létrehozni és megnevezni - ez a "szentélyszloge". Mindannyiunknak egyedi igényei vannak, hogy a környezetünk támogathat minket teljesítésében; elkezdheti meghatározni, hogy a környezet hogyan támogathatja Önt. Helyezze ezt a jelszót olyan helyre, amely napi emlékeztetőként szolgál, hogy segítsen az életed és otthonod középpontjában.
7. Nurture Nature: Bentlakó emberként úgy terveztük meg, hogy értékeljük a körülöttünk lévő természetes szépséget. Ez különösen igaz a természetben. Ha természetes elemeket építesz be a téredbe, akkor bensőséges belső vágyakat táplálsz be, amelyek elősegítik a belső nyugalom és a béke érzését. Hozjon egy fából készült tálba, szökőkút vagy makk, hogy ösztönözze a tér a nyugalom.
8. Növényi erő: A növények sok okból fontosak egy helyreállító otthon tervezésénél. Nemcsak hogy ez egy további módja annak, hogy a természet otthonába jusson, hanem a beltéri levegő tisztítását és újbóli-oxigenizációját is segíti. A növények beépítése a tervezésbe segít megszüntetni a káros gázokat számos termékből, így nyugodt megkönnyebbülést okozhat.
9. Üdvözli a Windows: Olyan toxikus levesben élünk, amely diszharmóniát és betegségeket okozhat. Sajnos az otthonában csapdázott levegő sokszor mérgezőbb, mint a levegő szabadban. Nyisd ki az ablakokat minden nap, és emlékszel, hogy mély lélegzetet.
10. Technológiai zónák: A terek elosztása, hogy játszhasson, pihenjen és dolgozhasson, segít öntudatlanul áthelyezni az egyik tevékenységből a másikba könnyedén és kegyelenné. Tervezzen el egy elrendezést otthonában kijelölt területekkel különböző tevékenységekhez. Ez automatikusan létrehozza a tudatalattiját, amely tájékoztatja Önt arról, hogy egy adott tevékenység ideje. Ez segíteni fog egy olyan teret, amely támogatja az egyensúlyt és a harmóniát.
11. Tegyen lépéseket: Könnyű elszállni a mindennapi életben a modern világban. Az olyan tárgyak hozzáadása, amelyeknek otthona körül kell teljesülnie, fáradságos lehet. Vessen egy pillantást arra, hogy megtudja, mit szeretne az otthonod és az életed, és minden nap apró lépéseket kezdeni, hogy nyugodt és békés otthont hozzon létre. Ne feledje, hogy a kis lépések közelebb kerülnek a célhoz, mint a tétlenség.
