Őszi nagylelkűen jótékony gyümölcsét adja. Ebben az időben eljött az ideje egy valódi vitaminkészletnek - a datolyaszilva, amely segít a tél előestéjén erősíteni az immunrendszert. A botanikai osztályozásnál a gyümölcs bogyó, de a főzésben gyümölcsöt neveznek. Próbáljuk meg megismerni, milyen értékes elemeket tartalmaz a gyümölcs, milyen előnyökkel és ártalmakkal jár a használata.
- Kalória, vitaminok és ásványi anyagok
- Mi hasznos datolyaszilva
- A nők számára
- A férfiak számára
- A datolyaszilva a terhesség alatt
- kérelem
- Főzés és táplálkozás
- A kozmetológia
- A népi orvoslásban
- Hogyan lehet megvásárolni?
- Hogyan kell otthon tárolni?
- Ellenjavallatok és károk
Kalória, vitaminok és ásványi anyagok
A magas cukortartalom és a jóllakottság ellenére a datolyaszilva kalóriatartalma viszonylag alacsony - a termék fajtájától függően 100 gramm 55-70 kcal. A pép tartalmaz A, B, C, PP, valamint ásványi anyagokat:
- foszfor;
- magnézium;
- kalciumot;
- vasat;
- nátrium.
Hasznosak a gyomorbetegségekben, normalizálják az anyagcserét, eltávolítják a szervezetből származó toxinokat. A persimmon magas jódtartalma van, ami hasznos megelőzése a pajzsmirigy betegségnek.Mi hasznos datolyaszilva
Az érett gyümölcsök megemésztése sok betegség elleni küzdelmet és még néhányat megakadályoz. Megtanuljuk, mi hasznos a datolyaszilva számára a női és férfi test számára, és hogy mit kezel.
A nők számára
A tisztességes szex nagyra értékeli a datolyasziljat a megelőző tulajdonságok és az általános jó közérzet javítására. 
Tehát a bogyó hasznos:
- a vesékhez, mert eltávolítja a felesleges sókat a testből;
- tónusos termékként;
- a látáshoz, mivel tartalmaz A vitamint;
- a szívbetegségek megelőzésére;
- fiatalos bőr fenntartására;
- hasmenéssel, az abszorbens hatása miatt.
A férfiak számára
Az egyik fő hatása a testnek a bogyós gyümölcsöt - növeli a teljesítményt. A vitamin gyümölcsök szintén előnyösek az erősebb szexhez. Így a datolyadag rendszeres pótlása megerõsíti az idegrendszert, és kevésbé hangsúlyozza az alkohol mérgezésének tüneteit. De a gyümölcs legértékesebb tulajdonsága a férfiak számára a prosztatagyulladás megelőzése. A többiekben a datolyaszilva ugyanolyan hasznos a férfiak számára, mint a nõ számára. 
A datolyaszilva a terhesség alatt
Sokan aggódnak a datolyaszilva előnyei és ártalmai miatt a terhesség alatt. A kérdésre adott válasz pozitív, mert a bogyó kedvező hatással van az egész testre. A terhesség alatt a nők gyakran szenvednek a stressztől és a depressziótól, amellyel a datolyaszilva aktívan harcol. Támogatja továbbá a nyomelemek egyensúlyát a jövő anya és baba testében, segít a felesleges folyadék és a káros anyagok eltávolításában.
Különösen a gyümölcs feltölti a vas és a kalcium tartalékait, amelyek hasznosak a gyermek csontrendszerének kialakulásához. Az ápolási anyák datolyaszilva is tilos, de kis mennyiségben. Ebben az esetben az anyának figyelnie kell a baba e gyümölcsre gyakorolt reakciójáról, és allergia esetén forduljon orvoshoz.
kérelem
A datolyaszilva nemcsak a magas dúsított anyagokkal rendelkező termékek rangsorolásában, hanem a főzés, a táplálkozás, a kozmetológia és a hagyományos orvoslás terén is büszke volt. 
Főzés és táplálkozás
Hosszú ideig a datolyaszilva gyümölcse továbbra is önellátó étel a főzés során. Snack, alkoholtartalmú italok (bor, almabor, sör), zselé és lekvár készült a cellulózból. Ma a kulináris szakértők ügyesen kísérleteznek, új ízeket hoznak létre, amelyek összhangban vannak a bogyók édességével. Például a bogyószeleteket citromlével megszórjuk, amelyet egy roston sült csirkefilébe csomagolunk, saláta levelekkel szolgálják.
Az alacsony kalóriatartalmú és az éhezés gyors kielégítésére való képesség az étrend és a vegetáriánus étrend egyik legkedveltebb terméke.A bogyók rostjai pektint tartalmaznak, amely az ember étvágyát szabályozza. Ez az anyag hozzájárul a gyomorbetegségek kezeléséhez. A bogyó nagyon rostos szerkezete nem károsítja a nyálkahártyát és védelmet nyújt az emésztőcsatornában található élelmiszer-felhalmozódás ellen. 
A kozmetológia
Ha a bőr elveszti hangját és friss megjelenését, ez segít a normál állapotának normalizálásában. datolyaszilva maszkok. Az egyik recept a porózus bőr és a pattanások kezelésére alkalmas, és a terhes nőknek tetszeni fog. A maszk elkészítéséhez egy bogyó és egy tojássárgája pépét kell összekeverni. Miután a kapott tartalmat a problémás területekre 15-20 percig csatolja. Az eljárás hetente 1-3 alkalommal végezhető el.
Ha a gyümölcs és a sárgadinnye pépéhez citromlevet ad hozzá, nagyszerű anti-aging maszkot kap. A gyümölcsöket a "narancshéj" elleni küzdelemben is aktívan használják. Ehhez a bogyókat és a frissen őrölt kávé búzát készít.A kapott keveréket gondosan dörzsöljük párolt bőrt, a narancsbőr tüneteit. A tanfolyam három hónapot vesz igénybe heti 2-3 súroló masszázzsal. 
A népi orvoslásban
A gyümölcsöt aktívan használják a hagyományos orvoslásban. A nem hagyományos kezelési módszerekhez tartozó betegek szerint, diuretikus tulajdonságok távolítsa el a szervezetből a káros sókat, nem rosszabb, mint a gyógyszerek. Napi 100 g friss bogyó csökkenti az artériás betegség kockázatát.
A datolyaszilva segít leküzdeni csalánbetegségek. Elég, hogy a torkát egy 3,5 tb-os itallal öblítse le. l. meleg víz és gyümölcslé egy gyümölcs, amíg helyreállítást.
a magas vérnyomás A következő recept javasolt. A hús megszakad 200 ml tej hozzáadásával. Hetente háromszor fogyasszon.
a aranyér tanácsos meleg vízzel és 12 g szárított gyümölcszel beadni kívánt italt. 10 perc várakozás után elfogyasztható. 
Hogyan lehet megvásárolni?
Csak a helyesen kiválasztott bogyó hozhat örömet és nagy hasznot a szervezetnek.Ezért, annak érdekében, hogy ne érzed a sima gyümölcsök finom ízét, fontos, hogy megtanulod választani a datolyasziljat.
Kiválasztásakor figyelni kell csak érett gyümölcsökaki mézes és lédús lett. Az érettség főbb jelzései a narancsszínű narancsszínűek, a gyümölcs gyengéi és a barna színű levelek. A fekete pontok jelenlétét figyelmeztetni kell, mivel ez egy elkényeztetett terméket jelezhet.
Hogyan kell otthon tárolni?
A gyümölcsök sikeres és hosszú távú tárolásának kulcsa az az óvatosság. A legkevésbé a korsóhéj károsodása károsítja az egész magzatot. A szakértők szerint a gyümölcs tárolásának legjobb módja a fagyasztás, amely képes fenntartani a gyümölcs ízét és jótékony tulajdonságait legfeljebb hat hónapig. 
A fagyasztás néhány órán keresztül segít megszabadulni az ízektől.Hasonló hatás érhető el, ha 10-12 órás meleg vízzel hagyja el a gyümölcsöt egy tartályban.
Ellenjavallatok és károk
Mint már említettük, a datolyaszilva számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, de velük együtt vannak ellenjavallatok a használatához, nevezetesen:
- cukorbetegség és elhízás (a könnyen emészthető cukrok nagy százalékának köszönhetően);
- a túlzott mennyiségű gyümölcs a diéta miatt székrekedés, és idővel - kemény kövek (bezoár) és bélelzáródás;
- hasnyálmirigy betegségek.
