A diót sok nemzet konyhájában használják. A diófa alkalmazási területe meglehetősen széles - hozzá kell adni édességekhez, salátákhoz, süteményekhez, húsokhoz, halakhoz és első tételekhez. És minden, mert ő nagyszámú vitamin forrás, és nagyon hasznos az emberi szervezet számára. Ebben a cikkben megismerjük a dió előnyeit és az általuk okozott károkat.
- Dió kalória és kémiai összetétele
- Dió hasznos tulajdonságai
- Előnyök a férfiak számára
- A nők terhesség és szoptatás idején
- Gyermekek és tizenévesek
- Dió felhasználása az orvostudományban és a kozmetikában
- Dió kernelek
- Dió levelek
- Dióhéj
- Dió szeptum
- Diólevet
- A dió vajat
- Dió tinktúra
- Dió kivágás
- Hogyan válasszuk ki a diót vásárláskor
- A dió tárolására vonatkozó szabályok
- Ellenjavallatok és esetleges ártalmak a dióktól
Dió kalória és kémiai összetétele
Annak érdekében, hogy megvalósulhasson a Volosh anya által előidézett előnyök, azt javasoljuk, hogy ismerkedjen meg összetételével és tápértékével.
A diófélék kémiai összetétele a következő:
- B, PP, P, A, C, E, K,
- vas,
- kobalt,
- nátrium,
- magnézium,
- jód,
- kalcium,
- cink.
A dió összetétele kissé változhat a fajától, a növekedés, az éghajlat és egyéb tényezők függvényében. Például a keleti és déli országokban növekvő diófélék gyümölcsei több zsírt tartalmaznak.
A dió nagyon magas kalóriatartalmú termék. 65% zsírt, 15% fehérjét, 7% szénhidrátot tartalmaz. 100 g termék - 654 kcal.
A diófélék gazdag fanyar ízét tartalmazzák. Ezen kívül a hasznos összetétel a leveleken, a gyümölcspartíciókban, a kagylókban és a mogyoróvajban is megtalálható.
Dió hasznos tulajdonságai
A gazdag összetételű Volosha anya miatt számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Mivel magas C-vitamin tartalma jellemzi, tónusos hatása van, növeli az emberi test védelmét.
Az A és E vitaminok képesek megerősíteni a véredény falát, megnövelni rugalmasságukat, tisztítani a vért, és ezáltal csökkenteni a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát.
A dióban gazdag fehérje kedvező hatással van az emésztőrendszer működésére, csökkenti a székrekedést, javítja az anyagcserét. Az anyacsatornát az a képesség javítja, hogy javítja a memóriát, kiiktatja a férgeket a szervezetből, csökkenti a rák kockázatát.
A fa levelei hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek. - képesek sebgyógyulásra, baktericid hatásra, antibakteriális hatásra, sok vitamint tartalmaznak.
Tinktúrák készült héjmentes válaszfalak, szedatív hatásúak, valamint olyan eszközök, amelyek csökkenthetik a vércukorszintet.
Terápiás erő jelen van és fa kéreg - felkészíti a húsleveseket, a gyógyító sebeket, a fekélyeket, és enyhíti a daganatokat.
A dió képes arra, hogy szinte mindenki számára előnyös legyen - férfiak és nők, gyermekek és idősek.
Előnyök a férfiak számára
Az emberiség erõs feleinek képviselõi biztonságosan használhatják a diót, mert ez igen kedvező hatással van a szexuális működésre Ez kiváló eszköz az adenoma és a prosztatagyulladás megelőzéséhez. Továbbá a diót afrodiziákumoknak tartják, és különösen fontosak a férfiak számára - javítják a hatékonyságot.
A nők terhesség és szoptatás idején
Fontos diófélék a terhes és szoptató anyák napi étrendjébe kerültek. Azonban ebben az esetben a nem kívánt reakciók és következmények elkerülése érdekében a gyermek testére szükség van egy nőgyógyász vagy gyermekorvos előzetes konzultációjára.
A terhesség alatt felhasznált kevés dió kiváló megelőzést nyújt a vitaminhiány ellen, lehetővé teszi a hiányzó összetevők feltöltését a szervezetben.
Információk vannak arról, hogy a mogyoró rendszeres használata segít meggátolni az újszülöttben a mentális retardációt, és az anyatej-olaj használata enyhítheti a toxikózist és megakadályozhat számos súlyos betegséget a csecsemőben.
Azt állítják, hogy ha a szoptató nők mérsékelten fogyasztanak dióféléket, tejük nagyobb lesz,édes ízléssel és gazdagítva a szükséges elemekkel a baba számára. Vannak azonban korlátozások - naponta csak két diót lehet megenni.
Gyermekek és tizenévesek
Minden vitamin, ásványi anyag és különösen a dióban lévő fehérje természetesen szükséges a növekvő organizmus normális fejlődéséhez, ezért hasznos a gyermekek és serdülők számára.
Ez a termék kétéves koruktól bejuthat a csecsemők táplálékjába. Jobb kis részletekben aprított formában kiszerelni, más termékek keverékében. A teljes diófogadás az ötéves korú gyermekek számára ajánlott.
A táplálékokat a leveles levelekből is készítik, amelyeket a fürdésre felvehetnek, amikor gyermekeket diagnosztizáltak a ricketts és a scrofula.
Dió felhasználása az orvostudományban és a kozmetikában
A Volosh anya alapú alapok széleskörű alkalmazást találtak hagyományos és hagyományos orvoslás, valamint a kozmetika. Íme néhány recept.
Dió kernelek
Azon kívül, hogy az anyatejeket naponta 4-5 darabra kell fogyasztani, ezek közül is fortifying agent lehet. Ehhez szüksége lesz egy pohár diófélékre, mazsolára és szárított sárgabarackra, egy feldarabolt finomítatlan citromra és 300 g mézre. Mindegyik vegyes. A hűtőszekrényben tárolt keverék. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor étkezés előtt.
Gümős fekély és hasmenés esetén ajánlott a magok alkohol tinktúráját használni.
Köhögéskor a mézes dió előnyös. 100 g maggal / 50 g mézzel arányosan kell keverni. Vegyen 1 teáskanál étkezés előtt.
100 gramm diófélék magja egy evőkanál mézzel vagy szezámolajjal kiválóan kiegészíti a hatásfokot. Naponta, 100 g, három órával lefekvés előtt.
Az éretlen dió magjai hasznos tulajdonságokkal is rendelkeznek. Ezek közül fel kell készíteni a tinktúrát, amely a húgyúti betegségek, a gyomor-bél traktus, az intesztinális görcsök, a parazita invázió esetében ajánlott.
Dió kernelek az F vitamin tartalmának köszönhetően a bőrt hasznosítja, így kozmetikai krémek készítéséhez, tisztításhoz és tonizáláshoz használják.
Saját tejet, tónusos bőrt készíthet. Ehhez 10 zúzott magot kell elvenni, 200 ml vizet önteni, ragaszkodni 5-7 óráig.
Dió levelek
Dió levelek hasznos lehet a torokfájás, az epeutak, a dysbacteriosis, az avitaminosis, a ricketts, a bélférgek tüdejében és tinktúrájában.
Erős izzadása a leveles levelek használják öblítő haj. Sötétebb árnyékot ad nekik.
Dióhéj
Dióhéj használható a népgyógyászatban és a kozmetológia többféle formában. Tőle húsleveseket és infúziókat. Zúzott formában kozmetikai cserjésekbe keveredik, hogy felfrissítse a bőr felszíni réteget. A Shell hamut használják a nem kívánt haj eltávolítására a testen. Szintén a héj készítse elő a fürdőkészítés alapját.
A héj gyógyulási tulajdonságai a köhögés, a gyomorhurut, a fekélyek, az erek tisztítására vonatkoznak.
Dió szeptum
Diópartíciók szintén hasznos lehet - mert jódot tartalmaznak. Alkoholos tinktúra előkészítésére használják, amelyet méhnyálkahártyákkal és mastopátiával hoznak.
A válaszfal kivágását ingerlékenységgel, alvászavarral kell bevinni, javítani kell a memóriát és tisztázni kell az ereket, a dysbacteriót és a vastagbélgyulladást. A bőrkiütést is törölhetik.
Az alábbiakban olvashatsz arról, hogyan lehet a tinktúrát és a partíciót kivágni.
Diólevet
A fő hatása dió juice - antihelminthic. Ő is choleretic tulajdonsággal rendelkezik. Amikor a fülbe ültetik, segíthet a göbös otitisben.
A dió vajat
A dióolajat a hagyományos orvoslásban használják. - az otitis és a kötőhártya-gyulladás, valamint a sebgyógyulás kezelésére előírt. A dióolaj előnyös, mivel annyi tápanyag van, mint a magban. A különbség az, hogy az olaj több zsírsavat tartalmaz.
Az olajat forrázásra, pajzsmirigy-problémákra, cukorbetegségre, pikkelysömörre, elhízásra használják. Azt tanácsolják, hogy megtisztítsa a testet, erősítse az immunrendszert, megfázással.
A dióolaj fontos napi használat a férfiak számára. Ugyanúgy, mint a mag, kedvező hatással van a reproduktív rendszerre.
Az arc és a kéz kenésére kozmetológiai alkalmazásokban a mogyoróolaj szárazságot, finom ráncokat, a bőr rugalmasságát növeli és frissességet biztosít.
A főzéshez étkezési olajat adnak a zöldség salátákhoz.
Dió tinktúra
Íme néhány recept a tinktúrák különböző részein a dió.
A diós kernelek tinktúrája. A 30 duzzasztott magvak 14 napig ragaszkodnak egy liter alkoholhoz. Törzs. Inni 1 teáskanál naponta háromszor.
A zöld magok tinktúrája. A férgek megszabadulása érdekében 4 evőkanál zúzott zöld dió magvakból készült tinktúrát inni, melyben egy pohár forró vizet öntsenek és 40 percig hagyják el. Az infúzió előtt adjunk hozzá egy kis sót. Az infúzió alkalmazása előtt szűrni kell. Drink éjjel.
Dió dió tinktúra. 25-30 részecske ragaszkodik 100 ml alkoholhoz 10 napig. Tíz csepp tinktúra oldatot készítsen 50 ml forrásban lévő vízben két hónapig. Ezután tegyen 10 munkanapot, és ismételje meg a tanfolyamot.
A levelek tinktúrája. 1,5 evőkanál tört levelek elhelyezett fél liter forró vízzel, ragaszkodni kell két órát. Törzs. Naponta háromszor 30 ml-t inni, étkezés előtt.
Tinktúra fürdőzéshez. 1-2 kg leveleket forralunk 1 liter vízben. Használjon 1 liter infúziót 10 liter vízhez úszáshoz.
Dió kivágás
A héj kivágása. 300 g héjat 1 liter forró vízbe helyezve és tűzön tartva 20 percig. A táplálék négy órán keresztül ragaszkodik hozzá.
A dió válaszfal kivágása. Forraljuk fel 0,5 csésze partíciót 600 ml vízben. Alacsony lángon forraljuk 10 percig. Sötét helyen tárolja. Ajánlatos 0,5 csészéket fogyasztani étkezés előtt.
A szárított levelek kivágása. 1 evőkanál zúzott levelek 250 ml forrásban lévő vízbe helyezve. Tartsuk 60 percig. Törzs. Vegyünk 2 evőkanál / nap. Külső a kenéshez.
Hogyan válasszuk ki a diót vásárláskor
Bár ma nagyon gyakran a mogyorómagokat hámozottnak értékesítik, mégis jobb, ha azokat a héjban vásárolják. Figyelmet kell fordítania arra, hogy nem volt penész, száraz és könnyű, nem volt repedés és folt.
Ha az anya belsejében enyhe rázkódás hallatszik egy csörgő hangot, akkor a gyümölcs már öreg, és nincs sem tápláló, sem terápiás értéke.
A dió tárolására vonatkozó szabályok
A friss, hámozatlan dió könnyen tarthat a következő ősszel. Ezeket azonban száraz és hűvös helyiségben kell tárolni. Jobb, ha megmented őket zárt tartályt a hűtőben. A tisztított magok tárolhatók műanyag zacskóban a fagyasztóban.
Ellenjavallatok és esetleges ártalmak a dióktól
A dió nem megengedett mindenki számára. Tehát vannak olyan személyek, akiknek egyéni intoleranciája van a termékkel szemben. is anya allergiás reakciókat okozhat.
Fontos, hogy ne tégy túlzásba a dió használatával. Nem kívánatos, hogy naponta több mint 50 g magot használjunk. Ellenkező esetben a túlélő dió sérülése a mandulák gyulladása, sztomatitise, agyi erek görcsös formája, a vastagbélgyulladás és a pikkelysömör formájában jelentkezhet.
Ez a termék is Nem szabad enni a túlsúlyos, allergiás embereket, ne tűrje a fehérjét. Óvatosan kell eljárni azok számára, akik fokozott véralvadást mutatnak, akut bélbetegségek vannak.
Mindenesetre el kell hagynia a diófélék használatát, ha tartalmaznak penészgombákat, sötét magokat, mert ártalmas anyagot termelnek az emberi szervezet számára.
